Groepstraining op maat
Wat is medische fitness?
Medische fitness is een vorm van fitness op medische basis. Dat betekent dat altijd één van ons hierbij aanwezig zal zijn om de les te begeleiden. Je hoeft geen fysieke klachten te hebben om deel te kunnen nemen.
Wij merken dat voor veel mensen die onze praktijk bezoeken de drempel (te) hoog is om naar een sportschool te gaan, maar vaak is er wel de wens om meer aan beweging te doen dan de thuissituatie toelaat. Of misschien heb je gemerkt dat het volgen van een oefenprogramma tijdens de reguliere fysiotherapie jou veel heeft gebracht en wil je dit graag voortzetten? Of wil je naast het volgen van een vitaliteitstraject/ leefstijlcoachingstraject ook werken aan je fysieke fitheid?
Dan is medische fitness dé oplossing! Bij ons is het volgen van een groepstraining laagdrempelig en er is altijd begeleiding om de kans op het ontstaan van klachten/ blessures te voorkomen.
Je volgt een voor jou persoonlijk op maat afgestemd oefenprogramma. Waarbij eens in de 6-8 weken, indien gewenst, evaluatie van de te behalen doelen zal plaatsvinden.
Bij het opstellen van het oefenprogramma wordt natuurlijk rekening gehouden met jouw persoonlijke voorkeuren qua oefeningen, eventuele blessures/kwetsuren en de fysieke mogelijkheden. Zo maken we sportief bewegen voor iedereen aantrekkelijk en leuk!
De les zal een uur duren en is op meerdere momenten in de week te volgen.
Wat zijn de kosten?
De kosten hiervoor bedragen € 150,- per 10 lessen.
Exclusief de kosten voor de evaluatie momenten, indien gewenst.
Wanneer?
Vanaf januari 2023 zullen we starten met 2 groepslessen per week.
Woensdagavond 19.00 – 20.00 uur
Donderdagochtend 10.00 – 11.00 uur
Interesse?
Mail dan naar info@fysioactio.nl en vermeld dan de gewenste startdatum, je telefoonnummer, naam en adres.
