Groepstraining op maat
Wat is medische fitness?
Medische fitness is een vorm van fitness op medische basis. Dat betekent dat altijd één van ons hierbij aanwezig zal zijn om de les te begeleiden. Je hoeft geen fysieke klachten te hebben om deel te kunnen nemen.
Wij merken dat voor veel mensen die onze praktijk bezoeken de drempel (te) hoog is om naar een sportschool te gaan, maar vaak is er wel de wens om meer aan beweging te doen dan de thuissituatie toelaat. Of misschien heb je gemerkt dat het volgen van een oefenprogramma tijdens de reguliere fysiotherapie jou veel heeft gebracht en wil je dit graag voortzetten? Of wil je naast het volgen van een vitaliteitstraject/ leefstijlcoachingstraject ook werken aan je fysieke fitheid?
Dan is medische fitness dé oplossing! Bij ons is het volgen van een groepstraining laagdrempelig en er is altijd begeleiding om de kans op het ontstaan van klachten/ blessures te voorkomen.
Je volgt een voor jou persoonlijk op maat afgestemd oefenprogramma. Waarbij eens in de 2-3 maanden, indien gewenst, evaluatie van de te behalen doelen zal plaatsvinden.
Bij het opstellen van het oefenprogramma wordt natuurlijk rekening gehouden met jouw persoonlijke voorkeuren qua oefeningen, eventuele blessures/kwetsuren en de fysieke mogelijkheden. Zo maken we sportief bewegen voor iedereen aantrekkelijk en leuk!
De les zal een uur duren en is op meerdere momenten in de week te volgen.
Wat zijn de kosten?
De kosten hiervoor bedragen € 150,- per 10 lessen.
Exclusief de kosten voor de evaluatie momenten, indien gewenst.
Voor de test/evaluatiemomenten rekenen wij het tarief voor een fysiotherapieconsult.
Deze momenten zijn individueel met onze fysiotherapeuten in te plannen.
Wanneer?
Dinsdag: 09.00 uur – 10.00 uur en 15.00 uur-16.00 uur
Woensdag: 19.00 – 20.00 uur
Donderdag: 10.00 – 11.00 uur
* Deelname op basis van inschrijving voorafgaand aan iedere les.
Proefles
Weet jij niet of het bij je past en wil je gewoon eens een keertje mee komen draaien, dan kun je een proefles boeken!
Dit kan eenmalig en kost 10 euro, te betalen tijdens de les.
Interesse?
Mail dan naar info@fysioactio.nl en vermeld dan de gewenste startdatum, je telefoonnummer, naam en adres.
